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花蓮縣一名賴姓男子為替女友償債，向地下錢莊借款10萬元，卻成為他的惡夢，兩年來還了46萬餘元仍還不清，每月僅剩8千元度日，甚至因還不出錢被討債集團關狗籠恐嚇；他走投無路報警求助，警方會同憲兵，日前到涉案林姓嫌犯住處逮人，全案依恐嚇取財、妨害自由、重利罪嫌移送花蓮地檢署偵辦。
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慶富獵雷艦聯貸案今天深夜傳出債務協商破局。聯貸主辦行第一銀行深夜發布重大訊息，認為慶富公司無能力履行債務協商條件，並認定慶富公司聯貸案違約，將召開聯貸銀行團會議，討論後續因應事宜，展開法催程序。一銀同時向高雄地檢署提出刑事告訴，並請檢調加速偵辦，若慶富公司涉及不法，也應依法辦理不容寬待。
由於銀行團已撥款一五四點一億元，其中國防部的預付款保證金含利息約七十九億元，備償存款廿九點一億元，如果國防部獵雷艦專案不繼續執行，本聯貸案最大的可能損失約為一二五億元；若獵雷艦專案繼續執行，則銀行團最大的可能損失金額可大幅減降為約四十五億元。
（優活健康網編輯部／綜合整理）缺乏蛋白質容易變胖，是因為代謝變慢的緣故；繼蛋白質之後，我們再接著了解代謝的原理。「基礎代謝量」，就是「光躺著也會消耗掉」的基本必須熱量，基礎代謝量是為了維持體溫、呼吸或保持內臟及頭腦的運作，所須具備的最低限度的熱量。在一天消耗掉的熱量當中，基礎代謝量約占70％。
基礎代謝提高就不易變胖
會變胖還是變瘦，取決於飲食攝取的熱量與身體消耗的熱量是否平衡。基礎代謝量高的話，消耗的熱量容易超出攝取的熱量，於是也就比較不容易發胖；反之，基礎代謝量低的話，消耗的熱量容易少於攝取的熱量，也就比較容易發胖。
增加肌肉量，就是增加消耗的熱量
影響基礎代謝量的主要因素是「肌肉」，肌肉就像隨時隨地都處於運轉狀態的引擎一樣，就算身體一動也不動，還是會為了維持體溫而燃燒體脂肪，進行代謝的活動，其比例大約占基礎代謝量的20％～30％。
在基礎代謝量之中，大腦或內臟的代謝量幾乎是固定的，不過肌肉的代謝量卻會依個人的生活型態而有巨大的差異。如果時常藉由運動鍛鍊肌肉，基礎代謝量就會提高，身體也比較不易發胖；反之，若因缺乏運動而導致肌肉量減少的話，基礎代謝量也會減少，身體就比較容易發胖。
沒吃什麼卻還是變胖？因為肌肉變少了！
除了運動之外，蛋白質的攝取量也會大幅影響肌肉量的增減。肌肉24小時都在「新陳代謝」，不眠不休地反覆進行分解與合成，正如前文所述，肌肉除了水分以外，幾乎大部分都是由蛋白質所構成的，因此一旦缺乏蛋白質，肌肉量就會因為缺乏原料而減少，結果代謝一旦下降，身體就很容易發胖。
中年發福是代謝量下降害的
平常運動量不足的人，在30歲以後，肌肉量就會以下半身為中心，每年遞減1％。肌肉每減少1公斤，1天的基礎代謝量就會下降約50大卡，1年下來就是50大卡乘以365天，等於18250大卡。由於1公斤的體脂肪是7200大卡，因此這樣計算下來，1年就會增加2.5公斤的體脂肪。這就是中年發福的原理，如果你發現「自己明明沒吃太多東西，體重卻增加了」，這就表示你的肌肉恐怕衰退得比想像中還要嚴重。
（本文摘自／大口吃肉，一周瘦5公斤的生酮飲食／采實文化）
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【台灣醒報實習記者楊蕓台北報導】「請新娘、新郎互相交換信物！」新北市政府14日宣布今年聯合婚禮走「郵輪派對」風，除提供每對新人「新北傳奇金鏟子」等10大好禮，還將加碼抽出6對新人公主郵輪蜜月旅行。現場邀請3對新人在市府大廳現場互相交換信物、跳起浪漫的圓舞曲，為即將在19日開始受理報名的聯合婚禮活動造勢。
每年新北市舉辦的聯合婚禮，總能吸引新人漏夜排隊搶著報名，新北市統計歷年參加聯合婚禮的新人有高達4成婚後能順利懷孕，去年更創下有新人排隊72小時報名的紀錄，每次一開放報名，名額幾乎都在兩天內完售。
今年的聯合婚禮以「船長之夜」為主題，將為100對新人在淡水漁人碼頭打造浪漫的國際級百萬郵輪婚禮，婚禮當天除了新人穿著正式禮服，還能搭乘復古敞篷金龜車入場。今年加碼抽出電視、冰箱、洗衣機各一台，以及抽出6對新人，贊助沖繩群島5天4夜的郵輪蜜月旅行。
除了獎勵新人結婚，新北市副市長侯友宜認為生育率逐年降低是目前嚴重的問題，他表示，新北市從未婚、結婚到育兒都有提供補助政策，包括未婚聯誼、聯合婚禮、懷孕期間產檢補助、生育獎勵金每胎2萬元、公共托育補助等，盼透過建構完善的婚育政策，提高年輕人增產報國意願。
新北市聯合婚禮不只要讓新人留下難忘回憶，還送出10大好禮，除了助孕神器「新北傳奇金鏟子（諧音緊生子）」外，還有幸福對杯、旅行箱、客製結婚證書等多項好禮。為鼓勵新人增產報國，只要參與聯合婚禮的新人在半年內懷孕，就有機會抽中價值8萬元的「10天月子照護」。
新竹縣湖口鄉的新竹工業區今（27）日天中午發生火警，位在光復北路的昇陽光電冒出濃煙，消防局湖口、新工、山崎等分隊獲報立刻前往灌救，迅速疏散撤離廠內人員；新工消防分隊消防員林永軒(21歲)背氣瓶進出火場，卻在搶救過程中突然倒地，救出時卻已無心跳、呼吸，經送往湖口仁慈醫院急救，最後仍宣告不治。
▲竹縣21歲消防員出勤打火，卻意外倒地不幸殉職。（圖／記者常似虎翻攝 , 2017.10.27）
新竹縣消防局指出，當時工廠4樓冒出濃煙，消防隊抵達現場後，分隊長回報已佈下2水線灌救，現場並無人員受傷、受困，同時入室使用熱顯像儀搜索，但並未發現火點，將持續搜尋；現場指揮官先請廠區內人員撤離，並請廠方拆掉天花板，以便盡快排出濃煙。
當搶救人員持續在廠房內值勤搜索，林姓消防員卻於下午14時20分突然倒地昏厥，經同仁救出時已經沒有呼吸心跳；連忙送往仁慈醫院搶救，但最後仍回天乏術，難以救回，讓同仁哀痛不已。
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2.前置協商諮詢 針對因消費借貸、自用住宅借款、信用卡或現金卡契約，向銀行借貸而無力償還者，依據債清條例向最大債權銀行申請協商者，提供相關細節的諮詢服務。
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4.二次協商 針對「九十五年度銀行公會債務協商」及「消費者債清條例前置協商」已毀諾但仍有還款能力及意願之債務人，提供「個別協商一致性方案」相關細節的諮詢服務，協助擬定合適的還款方案。
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因為每個人的財務條件皆不同，主要影響因素有：
01. 薪資
02. 年資
03. 信用狀況
04. 有無勞保
05. 負債狀況
06. 有無擔保品
07. 有無保人
08. 職業別(公司規模/穩定性/安全性)
09. 照會流程
10. 各金融機構內部徵審準則
11. 其他
銀行會依照貸款人的風險高低來決定你的額度及利率，但每家銀行選擇判定財務條件的項目不同，因此還是要找了解各家銀行貸款商品的專家，根據每位消費者的財務狀況，提供量身的服務建議。
觀念一：為增加價值而負債
確認為何負債，這是非常重要的。例如：投資在自己的學習上，讓自己增值或是購買增值性商品：如房子、土地，借貸是有必要的。但花費在日常生活的消耗品，例如吃大餐、買件名牌衣服、出國渡假等，就沒那麼必要，寧可克制消費慾望，也不要借錢來做奢華的消費。
觀念二：負債金額要在有能力還款的範圍內
許多人在借錢後，完全沒有考慮到還款能力，之後發現即使不吃不喝，薪水也都不夠還債。然而，貸款若是遲繳，通常銀行會加罰滯納金，一般是利息的10%，有的則為未償金額的2%，加上信用卡、現金卡利率18%或以上，小額信貸前六個月3%至4%，第六個月起會提升至10%以上，利滾利的結果就會像滾雪球般，讓負債更多、負擔更重，更是無法處理，到時不僅會被殘忍的催繳，還會留下信用不良的記錄。以後若想再申請其他貸款，便會碰壁，或是被核定更高貸款利率，得不償失。
那到底要如何評估自己的還款能力呢？一般而言，還款能力大約是月薪的25%，如果月薪四萬元的話，每月可以負擔的償還金額約一萬元。
觀念三：釐清低繳款金額內幕
許多貸款商品標榜繳款金額低，那是因為前六個月只還息不還本的寬限期，或前幾個月利率較低，讓人誤以為有還款輕鬆的假象，本金沒還，利息怎可能減少？因為利息都是按未還清的本金餘額計算的，在本金沒降低的情況下，利息當然居高不下。許多債務人會以為自己很努力在還款，到最後才發現原來還的大部分都是利息，本金才還一點點，多花許多冤枉錢還不能把債務還清才是最可怕的。（強調）
觀念四：要清楚複利的可怕
千萬別小看”複利+時間”的威力，他們可是哥倆好的超級吸金機！他們結合在一起後，會讓債務無窮大，這就是複利的概念。舉例一萬元，以年複利10%每月計息計算，若完全沒有償還情況下，三年後的本利和(本金 + 所產生的利息)是13,482元，十年後，便是198,374元，增加將近20倍。
所以高利率的信用卡和現金卡，盡量不要使用循環信用，否則一開始只是欠小錢，經過時間和複利的累積，將滾出一大筆債務。所以有債務時就要，即時行動有效解決債務，才不致於付出更高的代價。
B5CCEB607F6C009F
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