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【早安健康／陳建甫編譯】女性生理期來臨時特別容易出現下半身水腫的情形，如果本身體質虛寒，這時就更容易感到疼痛。許多人會以為攝取富含咖啡因的茶飲及咖啡，就能透過其利尿及改善血液循環的效果，協助身體排出多餘水分並提高體溫。但是日本營養師森田千雅子就提醒，攝取咖啡因反而有加重身體冰冷的可能。
生理痛是因為前列腺素過高 子宮強烈收縮
森田千雅子提到，生理痛大多是因為子宮排出血液時過度分泌前列腺素，就會使得收縮加劇而令人感到疼痛。另一方面，血液循環不良也會讓前列腺素積存在骨盆附近，因此就更容易催使子宮強烈收縮，生理痛就會更加強烈。
咖啡因讓下半身血流更差 鞣酸讓貧血情況更嚴重
而咖啡因雖然會讓冠狀動脈及腎臟血管擴張，以此來改善血液循環並刺激腎臟排尿。相對的也會讓身體其他部位的血管收縮並刺激交感神經，因此原本就冰冷的下半身血液循環反而會更差，且隨著交感神經活化，痛感也會更為強烈。此外，咖啡及綠茶、紅茶等含有咖啡因的茶飲中也都含有鞣酸，會使身體吸收鐵質的效率下降而加重貧血狀況。
30分鐘半身浴 吹風機吹小腿、肩膀就能緩解疼痛
針灸師山本綾乃則表示，提升體溫並幫助排汗來正常消除水腫的最佳手段，就是泡42℃的半身浴，體力較差或者容易頭暈者則可將水溫控制在38～40℃之間，只要浸泡的水溫高於平常體溫就能有效提高血液循環並刺激排汗，浸泡時間則控制在20～30分鐘之間。
山本綾乃也表示，洗完澡後可以同時按摩內側腳踝上方四指節的三陰交，除了以手指按壓之外，更可以在吹頭髮時一同用熱風吹一吹這個穴道周圍的小腿肌肉，吹頭髮時也可以順便吹熱後頸，就能一次幫助體溫提升、放鬆肌肉並改善睡眠品質，以此消除壓力來緩和紊亂的自律神經。
早上喝500毫升熱水就能改善血液循環
而山本綾乃建議，若民眾想靠熱飲來提高體溫，那就應該喝溫熱的白開水或不含咖啡因的花草茶，尤其是早餐時段喝下500毫升的熱水就能喚醒腸胃，讓下半身的血液循環更良好。
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花旗集團 (Citigroup)(C-US) 財務長John Gerspach 在3 個月前，也就是 6 月中時，曾於Morgan Stanley 投資記者會上警告投資人，花旗第 2 季的交易部門營收將下滑 12%至 13% ，最主要因為市場流動性受抑制所致。幾週之後，John Gerspach 的警告被證實正確，因為美國銀行業特別是高盛 (Goldman Sachs) 公布了一年多以來表現最糟的交易營收。
快轉至今日，花旗財務長 Gerspach 再次發出警告，指出第 3 季市場營收將會下滑 15% ，因為今年第 3 季「缺乏在 2016 年第 3 季推動營收走升的流動性」，就如他於上季所強調，市場流動性仍顯「柔弱」。
花旗財務長也於另個場合上警告，該投資銀行營收將不如第 2 季，而是更貼近第 1 台東小額借款季時的表現。但就積極面來看， Gerspach 表示，北美消費活動正在成長，應能提升該行收益。
Gerspach 發表警告過後，花旗集團股價短暫翻黑，隨後呈現反彈。但其實在他發表言論之際，其他相同的銀行類股皆在上漲，主要因為美國 10 年期公債殖利率已經上漲 6 個基點至 2.110% ，再加上受到艾瑪 (Irma) 颶風衝擊的產業反彈，讓投資人忘卻銀行業收益下滑這項更嚴重的因素。
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被銀行停卡了，是跟銀行貸款否就無法申貸了嗎？
原則上，銀行停卡的時效為3-5年(以清償完畢之後的時間計算)，目前一般銀行停卡若滿3年即可申貸現金卡，滿5年即可辦信貸，若未清償完畢則無法辦理，但是現在也有少數銀行強停滿半年附1保人即可辦理信貸。
攤販想要貸款週轉，銀行是否會接受辦理？
若您是有執照或有店面是有機會可以申貸的，但若非上述情形，原則上 因為沒有收入證明，所以可能要用房子來做擔保評估或用持巳滿1年以上的信用卡來評估信用申貸。
若目前沒有工作，是否可申辦信用貸款呢？
若目前為剛離職的狀態，則可申貸現金卡，但額度會有一定之限制，另外亦可由本部之理財專員來幫您規劃評估其它之可行方式。
免保人的小小額信貸比較額信用貸款大約能貸多少額度？
額度在10~120萬元之間，依個人提供資料來評定。
如果有信用卡的遲繳記錄可以辦理個人信用貸款嗎?
只要不是過度嚴重,都會有貸款的空間,只是額度及利率的高低,或者所貸款的銀行的標準,能否接受.您可以由專業的便利貸團隊來協助辦理貸款而不需要煩惱這樣的問題。
如何才能加速銀行審查的時間？
1.傳真時保持資料的完整性
2.要避免資料不清
3.資料保持最新
4.檢附資料所包含的期間
5.問清楚那些資料需要正本
為何信用貸款會辦不下來?
凡申請信用貸款者，都須透過「小額貸款信用評分表」來評估您目前的經濟情形，只要信用總分在評比分數範圍內((依照各家銀行不同))，就有機會獲得貸款並決定您的貸款金額與利率。
短時間向銀行密集申請貸款和信用卡，還可以提出申請嗎？
若半年內查詢紀錄高達6-10次，則建議您3個月後再行申請辦理 。所以當您同時向多家銀行申請貸款，銀行之間亦能清楚知道你也同時向其它同業申貸中，是否有分散借款之企圖，可能過件的機率就不高了。可由專業團隊便利貸為您評估 , 是否還有翻案之機會。
如果目前剛離職者，那又如何來申請貸桃園民間信貸款呢？
如果您剛離職，又迫切需要一筆現金，原則上可能只能辦理現金卡，不過利率高、額度又有限，另也可透過便利貸的專業服務，幫您評估是否還有其他可行之方式。
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